Kilka powodów, dla których warto pić CZYSTEK

Czystek w ostatnich latach zastąpił słynną zieloną herbatę i nic dziwnego jest od niej dużo bogatszy, a spektrum jego możliwości jest ogromne.

Co w nim takiego wyjątkowe? Czystek jest jednym z najbogatszych źródeł polifenolii – substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym, wspierających układ immunologiczny człowieka. Zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA i usuwają wolne rodniki.

Polifenole przejawiają doskonałe wartości antybiotyczne. Są wielokrotnie bardziej skuteczne i efektywniejsze od witaminy C i 25-krotnie od witaminy E. Działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Czystek sprawdzi się między innymi na:

Odporność

Działa jak antybiotyk, pomaga w okresach obniżonej odporności, podczas przeziębień. Działa dużo lepiej niż inne zioła.

Borelioza

Według wielu naukowców pomaga w trakcie leczenia, substancje w nim zawarte sprawiają, że bakterie łączą się z polifenolami, dzięki czemu nie mają możliwości zaatakowania błony komórkowej danej komórki, pozostając jedynie na jej zewnętrznej powierzchni. Czystek odstrasza owady, w tym kleszcze, co można uznać za ważny punkt profilaktyki przeciw boreliozie.

Układ krążenia

Czystek polecany jest pacjentom kardiologicznym, ponieważ wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe. Picie naparu pomaga zapobiegać zatorom poprzez zmniejszenie „zlepiania” krwinek.
Nie jest polecany niskociśnieniowcom, ponieważ obniża ciśnienie tętnicze!

Choroby dermatologiczne

Lekarze polecają picie naparu z czystka osobom cierpiącym na łuszczycę czy trądzik oraz zmagającym się z owrzodzeniami. Stan skóry znacznie się poprawia, a zmiany zapalne widocznie się zmniejszają – podobnie dzieje się w przypadku owrzodzeń.

Uroda

Regularne picie czystka odmładza, czystek ma bardzo silne działanie antyoksydacyjne. Działa witalizująco i regenerująco na cały ludzki organizm. Regularne picie naparu z czystka, trzyma w ryzach włókna kolagenowe, toteż opóźnia proces starzenia się.

Jama ustna

Czystek ma silne działanie antybakteryjne. Zdaniem wielu może być stosowany zamiast płynów do płukania jamy ustnej. Ponadto działa wybielająco na zęby.

Gdzie kupić czystek jak parzyć?

Czystek dostaniecie m.in. w sklepach ekologicznych i zielarskich, ale nawet w zwykłych supermarketach zaczyna się pojawiać. Szczególnie polecany jest czystek kreteński (szary), ladanowy, laurolistny oraz siwy.

Napar z czystka przygotowuję tak jak każde inne zioła. Do szklanki wsypuje się czubatą łyżeczkę ziół i zalewa wrzątkiem, odstawia się na 10-15 min. Ważne przy piciu ziół jest konsekwencja, wówczas można liczyć na zamierzony efekt. Do herbatki z czystka możemy dorzucić kilka ziaren kopru włoskiego (odchudza) bądź listek mięty, czy też plasterek pomarańczy, cytryny ja dodaję łyżeczkę miodu. W sklepach można zakupić różnego rodzaju i różnej wielkości zaparzacze, które ułatwiają czynność zaparzania ziół.

Ważne, by pamiętać, że czystek jest wyłącznie suplementem diety, nie powinno go się stosować, jako panaceum na raka czy też inne choroby.