Smoothie swoją kremową konsystencję zawdzięcza dojrzałemu awokado, które łączy pozostałe składniki, dzięki czemu wszystko jest kremowe i niesamowicie smakuje.
Składniki:
- pół bardzo dojrzałego mango
- pół bardzo dojrzałego awokado
- pół kiwi
- pół dużego jabłka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- mleko kokosowe
- Mango umyć, obrać, obkroić miąższ od pestki, za pomocą łyżki wyciągnąć awokado i kiwi ze skórki. Jabłko obrać i usunąć gniazdo nasienne.
- Włożyć wszystkie składniki do blendera kielichowego, wsypać otręby i zalać mlekiem tak by wszystko zakryło.
- Miksować przez dwie - trzy minuty w blenderze na gładki kremowy napój.
