niedziela, 15 maja 2016

Kremowe smoothie

Kremowe smoothie
 
Smoothie swoją kremową konsystencję zawdzięcza dojrzałemu awokado, które łączy pozostałe składniki, dzięki czemu wszystko jest kremowe i niesamowicie smakuje.


Składniki:
  • pół bardzo dojrzałego mango
  • pół bardzo dojrzałego awokado
  • pół kiwi
  • pół dużego jabłka
  • 3 łyżki otrębów owsianych
  • mleko kokosowe
Przygotowanie:
  • Mango umyć, obrać, obkroić miąższ od pestki, za pomocą łyżki wyciągnąć awokado i kiwi ze skórki. Jabłko obrać i usunąć gniazdo nasienne. 
  • Włożyć wszystkie składniki do blendera kielichowego, wsypać otręby i zalać mlekiem tak by wszystko zakryło. 
  • Miksować przez dwie - trzy minuty w blenderze na gładki kremowy napój.

Kremowe smoothie


Printfriendly