Bywają chwile, gdy życie
zaczyna nas przytłaczać. Problemy piętrzą się i nie widać
wyjścia, a wystarczy czasem po prostu odpuścić, by życie znów
stało się lepsze. Nieraz wystarczy wprowadzić kilka zmian, by
nasze życie było, lżejsze i szczęśliwsze.
Nie wszystko da
się kontrolować
Pozwól, by rzeczy same się działy, nie masz wpływu na pogodę ani na innych ludzi. Gdy zaczynasz odpuszczać, wszystko samo zaczyna się układać.
Nie
obwiniaj
Przestań obwiniać innych, a przede wszystkim siebie. Dziś jesteś już innym człowiekiem niż wczoraj, uczysz się na błędach. Wszystko, co było, wszystkie swoje błędy, potraktuj jako pouczające doświadczenie.
Ucisz wewnętrznego
krytyka
Negatywne myśli są destruktywne, niczego nie wnoszą, potrafią tylko narobić szkód. Wewnętrzny krytyk lubi mówić: „nie uda ci się”, „to nie dla ciebie”, „jesteś za głupi/brzydki/chudy/gruby”. Nie wierz tym głosom! Wycisz wewnętrznego krytyka i wpuść słońce do serca!
Kontroluj
swoje ego
Nie zawsze będziesz mieć rację. Czasem warto kosztem swojego ego powalczyć o święty spokój i zaakceptować, że każdy ma swoje zdanie i nie warto się kłócić i denerwować.
Przestań
narzekać
Nikt nie lubi ludzi narzekających wiecznie na wszystko. Dlatego przestań narzekać na wydarzenia czy sytuacje, które cię spotykają. Wszytko, zależy od twojej interpretacji tego, czy dla ciebie przysłowiowa szklanka jest do połowy pełna, czy pusta.
Zaakceptuj zmiany
Zmiany są częścią życia. Każdego dnia w naszym życiu zachodzą zmiany, żaden dzień nie jest taki jak poprzedni, a i tak na myśl o zmianach wielu cierpnie skóra. Zmiany są dobre, pomagają nam się rozwijać, dzięki nim możemy więcej osiągnąć. Dlatego ważne, by do zmian w życiu podchodzić z uśmiechem, a nie ze strachem. Nie przywiązuj się. Wszystko przychodzi i odchodzi.
Krytykowanie i ocenianie jest
źle widziane
Wszyscy jesteśmy inni, dlatego świat jest tak piękny. Każdy ma prawo do miłości i szczęścia. Nieważne ile kto waży i czy lubi disco polo. Wszyscy mają takie samo prawo do bycia na tym świecie. Uszanuj każdą jednostkę i nie krytykuj. Nie oceniaj tylko dlatego, że czegoś nie znasz, świadczy to jedynie o twojej ignorancji. Otwórz swój umysł na różnorodność.
Liczy się tylko ta chwila
Tak naprawdę szczęście zależy od tej chwili. Bo tylko chwila obecna jest ważna, zawsze będziesz miał tylko chwilę obecną. Miej cel, jednak bądź obecny tu i teraz od tego zależy twoje życie.