Gdy mamy ochotę na coś słodkiego, a chcemy, żeby to było zdrowe, proponuję pożywny koktajl o smaku szarlotki. Koktajl z dodatkiem płatków owsianych w zupełności może zastąpić nam posiłek.
Składniki:
- 1 jabłko
- 1 gruszka
- garść żurawiny namoczonej wcześniejszej w gorącej wodzie
- pokruszone ciasteczko owsiane
- szklanka mleka migdałowego lub kokosowego
- cynamon
- opcjonalnie garść płatków owsianych
Przygotowanie:
Do blendera wkładamy składniki. Wszystko miksujemy i
od razu podajemy.
