Czerwcowy LOOK 2

Kwiaty we wnętrzach - urban jungle

Ostatnim dopełnieniem całości wnętrza są zdecydowanie kwiaty. Dzięki nim czujemy się lepiej i przytulniej, kwiaty dodają wnętrzu charakteru i scalają go, tworząc - dom.

Kiedyś kwiaty w doniczkach kojarzyły się z domem babci, która na parapecie miała mnóstwo dołeczek, dziś przeżywają swój renesans zwłaszcza wszelkiego rodzaju palmy. Jest to tzw. styl botaniczny, mówi się też na niego „urban jungle ”. Moja sypialnia zdecydowanie powoli wygląda jak dżungla, absolutnie zakochałam się w tym stylu. 

Mundialowy LOOK

W tym tygodniu zaczynamy mundial. Ze mnie to raczej kiepski kibic samej piłki za to bardzo odpowiada mi sama atmosfera mistrzostw wszystko, co z nimi związane. Mistrzostwa kojarzą mi się przede wszystkim z zabawą, jedzeniem i czasem spędzony w miłym towarzystwie. Uwielbiam organizować różne imprezy tematyczne, podczas ostatnich mistrzostw, gdy organizowałam imprezę, wszystkie moje potrawy były biało - czerwone. A jak impreza to nie może zabraknąć typowej mundialowej stylizacji. We wszystkich supermarketach półki uginają się od rzeczy mundialowych jest w czym wybierać, ja zdecydowałam się na koszulkę z kolekcji Mohito, z której sprzedaży część zysku zostanie przekazana Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę - przy okazji tak wielkiego wydarzenia dobrze zrobić cos dobrego i pomyśleć o innych. 

10 powodów, dla których kocham lato!

Do kalendarzowego lata zostało jeszcze parę dni ale gorąco mamy od tygodni. Wszystkie akweny w pobliżu mnie już dawno się nagrzały. Osobiście nie narzekam, kocham ciepełko, choć wiem, że nie wszyscy za nim przepadają. Dlatego dziś kilka powodów, dla których kocham lato, może kogoś do niego przekonam :).

Po prostu woda

 

Ile dziś wypiłeś wody?? Mamy kolejny tydzień upałów, a większość z nas wciąż za mało pije! Woda jest niezbędna do przeżycia, to główny składnik naszego organizmu. U dzieci woda stanowi nawet 70% całkowitej masy ciała. Jej zawartość w organizmie spada wraz z wiekiem. U osób dorosłych woda stanowi zwykle około 50% masy ciała.
 

To dzięki wodzie w naszym organizmie zachodzą wszystkie istotne czynności życiowe. Składniki odżywcze trafiają celnie do komórek, a zbędne produkty przemiany materii są usuwane. Woda ponadto utrzymuje odpowiednią wilgotność w gałce ocznej, chroni i amortyzuje mózg, narządy wewnętrzne i stawy. Bierze ona również udział w termoregulacji.

Codziennie jednak tracimy płyny w wyniku m.in. przemiany materii, intensywnego treningu, wysokiej temperatury powietrza. Dlatego niezwykle istotne jest uzupełnianie jej regularnie w ciągu dnia.
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest regularne nawadnianie, brak wody może skutkować odwodnieniem, które może prowadzić do poważnych konsekwencji, najczęściej po prostu boli nas głowa czy jesteśmy rozdrażnieni.

 

Summer White Inspiration

Majowy LOOK 3

Akceptacja siebie

 

Mawiają, że zanim zakochasz się w innym człowieku, najpierw powinieneś zakochać się w sobie, bo bez tego nie stworzysz zdrowej relacji. Będziesz od partnera wymagał ciągłych zapewnień miłości, jego akceptacji twojej osoby - jednym słowem będziesz wymagał tego, co powinieneś zapewnić sobie sam. Cóż to za problem zakochać się w sobie? No niestety dla wielu ogromny, zwłaszcza gdy nawet siebie nie akceptujemy, a co dopiero mówić o miłości. 

Summer inspiration

Taras, balkon czy po prostu kawałek ziemi

Uwielbiam zaczynać weekend poranną kawą wypita na tarasie. Niestety mój taras daleki jest od instagramowych ideałów, to po prostu wygody fotel, stół i trochę zieleni, ale od kiedy w zeszłym roku kupiłam hamak i zawiesiłam go w ogrodzie między drzewami, to miejsce to stało się moją zieloną oazą. Mam zamiar stworzyć tam idealny zielony kącik w stylu skandynawskim, już nawet załatwiłam sobie paletę i pomalowałam ją na biało, robiąc z niej idealny pinterestowy stół. Podczas sobotniego grilla bił rekordy popularności.