środa, 22 stycznia 2020

poniedziałek, 20 stycznia 2020

Uczę się odpuszczać

 
http://www.monikabregula.pl/2020/01/ucze-sie-odpuszczac.html
 
Odpuszczenie jest moim jedynym celem, który sobie postawiłam na nowy rok i który zamierzam konsekwentnie realizować.


Jest takie motto, które do tego bardzo dobrze pasuje:

Niczego nie oczekuj, wszystkiego się spodziewaj.
  

czwartek, 16 stycznia 2020

wtorek, 14 stycznia 2020

Styczniowy LOOK

http://www.monikabregula.pl/2020/01/styczniowy-look.html

  

piątek, 10 stycznia 2020

Moje ulubione filmy z jogą w roli głównej

http://www.monikabregula.pl/2020/01/moje-ulubione-filmy-z-joga-w-roli-gownej.html
 
Od roku bardzo regularnie praktykuje jogę, choć moja przygoda z nią rozpoczęła się wiele lat temu, porzucam ja na koszt innych aktywności fizycznych, ale od roku jest częścią mojego codziennego świata. Zaczęłam od zajęć z instruktorem, aby później zacząć praktykować sama w domu. A dzięki YouTubowi jest to cudowna codzienna przygoda. Na platformie jest ogrom darmowych filmów z cudownymi instruktorami, dzięki nim domowa praktyka jest na wyciągnięcie ręki.
 
  

poniedziałek, 6 stycznia 2020

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia - Agnieszka Maciąg

http://www.monikabregula.pl/2020/01/sowa-mocy-sztuka-tworzenia-szczesliwego.html
 
Ostatnio mam wrażenie, że polecam wam tylko pozycje Agnieszki, ale to chyba, dlatego że bardzo na mnie działają, choć muszę to zmienić, bo ostatnio ciągle wpadają mi w ręce dobre pozycje.. Ale dziś chciałabym się jednak skupić na ostatniej książce Agnieszki, która wyszła raptem w listopadzie. 
  

poniedziałek, 30 grudnia 2019

Sylwestrowy LOOK


http://www.monikabregula.pl/2019/12/sylwestrowy-look.html


  

poniedziałek, 23 grudnia 2019

Napar na zimową chandrę

http://www.monikabregula.pl/2019/12/napar-na-zimowa-chandre.html

W zeszłym okresie zimowo jesiennym, jak i w tym codziennie pije napar z dziurawca. Odkryłam go dzięki Agnieszce Maciąg, która pisała o nim w swojej książce o świętach, która nawisem mówiąc, bardzo polecam. W książce możemy przeczytać: „Pan Bóg dając nam długie i ciemne dni, podarował również antidotum na sezonowy spadek nastroju”. 
  

piątek, 20 grudnia 2019

środa, 18 grudnia 2019

Printfriendly