Kwietniowy LOOK II

Naleśniki ze szpinakiem, łososiem i serem feta

Rewelacyjne naleśniki z fetą, łososiem i serem feta. Idealnie sprawdzają się na zimno np. jako przekąska na imprezie, lecz podgrzane na patelni smakują jeszcze lepiej zwłaszcza z odrobiną sosu pomidorowego z tego przepisu klik.

Kwietniowy LOOK

Zielony koktajl warzywno - owocowy

Bujając się dziś w hamaku i czując na twarzy, ciepłe promienie słońca czuję, że zima już nas odpuściła. Jeszcze nie ma liści na drzewach, a w słońcu mamy ponad dwadzieścia stopni. To idealny czas, by się dodatkowo wzmocnić, ponieważ po zimnie nasze organizmy są dosłownie wyjałowione z wszystkich witamin. 

Tak jak zimą ostatnią rzeczą, na jaką mam ochotę, są koktajle (chyba, że z makaronu :) ), tak teraz, mam na nie wielką ochotę. W tym roku postawiłam na koktajle warzywno – owocowe, dzięki takiemu koktajlowi w jednej szklane mam mnóstwo witamin i mikroelementów. 

Mieszam je w zależności od tego, co mam w lodówce, ważne by warzyw było więcej, mają one mało smaku, a dużo cennych witamin i bez problemu zostają zdominowane przez smak owoców. 

Dziś mam dla was przepyszny koktajl z zielonych warzyw, banana (osładza koktajl), pomarańczy i jabłka. Wszystkiego jest dosłownie garstka, ponieważ w sumie i tak wychodzi z tego cały kielich blendera.

Zestawienie seriali do kwietniowej poduszki

Dawno nie było zestawienia fajnych propozycji filmowych. Dlatego dziś małe zestawienie seriali do kwietniowej poduszki. Zaczynamy!

Pasztet z selera z dodatkiem płatków jaglanych

Przepyszny pasztet z selera z dodatkiem płatków jaglanych. Zaletą pasztetu jest to, że składniki gotuję tak, aby zachować cenny wywar z gotowanych jarzyn, tzn. warzywa gotuję do otrzymania gęstej masy i całkowitego wchłonięcia płynu.

Rytuały oczyszczania i odżywiania skóry - moje domowe SPA

Po przeczytaniu książki Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji - Cho Charlotte totalnie wkręciłam się oczyszczanie twarzy. Demakijaż to podstawa bez dokładnego umycia twarzy nie położę się do łóżka. Jak się okazało, robiłam to dość pobieżnie i niezbyt dokładnie. Z książki dowiedziałam się, że można zrobić demakijaż lub dokładny kilku etapowy demakijaż twarzy - różnica jest kolosalna. Poza tym zmieniłam strategię działania, nie robię demakijażu jak dotychczas przed kąpielą, ale zaraz po przyjściu z pracy do domu, by przez te kilka godzin skóra była już oczyszczona i nawilżona, a nie zapchana kosmetykami do makijażu.

Sałatka z roszpunką, jajkiem i łososiem

 

Pozostając jeszcze w klimacie zbliżających się świąt, dzisiaj przygotowałam pyszną, wiosenną sałatkę, która jak najbardziej pasuje na świąteczny stół. Sałatkę polałam miodowo-musztardowym sosem, polecam! Może was zainspiruje! 

Kanapki z jajkiem, guacamole, łososiem i sosem musztardowo - miodowym

Kanapki w świątecznym wydaniu na dobry początek wielkiego tygodnia. Ulubione pieczywo zapieczone w tosterze – najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe. Kremowe awokado zamiast masła, idealnie ugotowane jajka, łosoś i chrupiąca roszpunka skropione sosem musztardowo - miodowym, wszystko to w całości stanowi idealne śniadanie. Zdecydowanie polecam!

 

Mamy wiosnę!

 

Koniec marca to ciężki czas – raz cieplutko prawi 20 stopni - lato, a po chwili minus 15 - zima. Nasze organizmy są zmęczone zimą i brakiem witaminy D. Widzę to po sobie, ciągle mam wrażenie, że coś mnie bierze, nie potrafię wskoczyć na właściwe tory, a mój organizm ewidentnie nie chce ze mną współpracować.